열정적인라임L1767613633552
저녁 식사 대신 드시는 쉐이크에 단백질뿐만 아니라 비타민과 양질의 지방 성분이 충분한지 확인해보시면 좋겠습니다. 식사량이 급격히 줄면 콜라겐 합성이 더뎌져 탄력이 떨어질 수 있으니 쉐이크를 드실 때 견과류 한 줌이나 오메가3를 함께 챙겨보시길 권해드립니다. 케라틴 층이 무너지지 않도록 이너뷰티를 보강하는 것이 겉에 크림을 덧바르는 것보다 생기를 찾는 데 더 효과적일 수 있습니다.
最近天氣是不是冷得要命？我留言是想問大家的皮膚狀況。暖氣吹得臉都快要爆了，靜電也讓我的頭髮亂糟糟的。年底我給了爸媽零用錢，還好用了個孝順女兒的角色，結果錢包空空，這個月只能省錢了。可不光是皮夾空，皮膚彈性也越來越差，晚上照鏡子的時候特別難過。下個月有個重要的約會，所以我開始嚴格控制飲食，每天晚上…代餐奶昔我只是把它們混為一談。這樣做很方便也很好，但是…我很擔心，因為我發現我的皮膚因為飲食不規律而失去了活力。我該怎麼辦？代餐奶昔我不知道是因為保養品成分不足，還是因為冬天肌膚乾燥。半夜照鏡子的時候，看到臉上冒出白色的死皮，真是嚇了一跳。對了，隔壁家的狗這個時間一直在叫，好像很興奮似的……我也想剝橘子，但是因為要保養皮膚，所以忍住了。不知道你們有沒有跟我一樣的狀況？代餐奶昔有沒有人跟我一樣，喝酒的時候也會保養？能不能給我一些建議，例如我應該塗抹更滋潤的乳霜，還是應該補充一些營養？我現在二十多歲了，如果像以前那樣繼續減少喝酒，皮膚肯定會變得很糟糕。想想就覺得可怕。如果能分享一些用喝酒代替正餐，同時又能保持肌膚光澤的秘訣，那就太感謝了！
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