뛰어난하마F1769513607129
추운 날씨에 첫 필라테스 수업까지 다녀오시느라 정말 고생이 많으셨겠어요. 안 쓰던 근육을 쓰면 몸살 기운이 올 수도 있는데 따뜻한 물 많이 드시고 푹 쉬셨으면 좋겠네요. 실내 히터 바람과 운동 후의 열감이 더해지면 피부 장벽이 쉽게 약해질 수 있어서 말씀하신 것처럼 붉어지는 증상이 나타나곤 하니 조심하세요~
已經晚上十點多了……今天終於上了第一堂普拉提課，用到了平時很少用到的肌肉，感覺特別開心，腿都發抖，渾身酸痛。我幾乎都洗不乾淨臉，躺下都很費勁。外面很冷，屋裡的暖氣又很乾燥，所以運動後照鏡子，發現臉比平常紅腫得多，有點失望。我的皮膚平常比較敏感，容易長痘痘，所以很擔心會爆痘……我覺得冬天最重要的就是保濕，不知道你們有沒有特別注意保濕呢？面膜套裝推薦有模板嗎？其實，我以前來過這裡。面膜套裝推薦我讀過幾遍文章了，但產品太多，我很難選擇，還沒決定要買哪一款。如果您知道哪一款產品既能滋潤我乾燥敏感的皮膚，又不會引起刺激，請告訴我。面膜套裝推薦能拜託你一件事嗎？現在是半夜，我全身酸痛，皮膚乾燥，睡不著。我正剝著橘子，等著你的建議。我有點害羞，如果你能給我哪怕一條寶貴的建議，我都會感激不盡！
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