年初的時候我幾乎崩潰了，現在靠代餐奶昔勉強維持著…

現在已經過了晚上十點，這個時間最危險的事莫過於想著吃宵夜……我裹著暖和的毯子剝著幾個橘子，新年伊始的減肥計劃差點就泡湯了。也許是暖氣的緣故，我的嘴唇乾裂，肚子也餓了。之前在廚房的時候，我差點把水倒進拉麵裡，幸好喝了一杯代餐奶昔才勉強讓自己冷靜下來，坐下來。其實我有點挑食，試過很多不同的品牌，好在現在喝的這款代餐奶昔沒有蛋白質特有的魚腥味，所以還能接受。不過，不管它有多好喝，每天晚上都喝代餐奶昔也挺膩的，我不知道是不是應該兌水或像杏仁奶之類的飲料。現在我都三十多歲了，不能像以前那樣節食挨餓了，因為沒那個精力了。我必須這樣吃，即使這意味著要少吃一頓。這讓我有點難過……你們都是怎麼在寒冷的冬夜裡抑制住自己旺盛的食慾的呢？如果有什麼秘訣或是推薦的搭配，能讓我吃得津津有味，請告訴我。我不是唯一一個每晚意志力都如此搖擺不定的人吧？外面零下好幾度，去健身房又太麻煩，所以我只能躺在床上胡思亂想。