大家冬天是如何照顧頸部皺紋的？又是如何進行居家照護的呢？

퇴근 후의 피곤함을 이겨내고 괄사 마사지까지 챙기시는 그 정성이 정말 대단하십니다. 본인만의 확실한 루틴을 실천하고 계시니 분명 좋은 결과가 있으실 겁니다. 건조한 겨울철이지만 지금처럼만 관리하신다면 목 주름 고민도 금방 해결되리라 믿습니다. 매일 노력하시는 모습 응원합니다.

저도 세안 열심히 하고 얼굴 목 스트레칭 잘 하려고 합니다 

가로형 목주름은 자세 영향도 큰 것 같아요. 바른 자세 유지하고 잘 때도 높은 배게는 피하고 거북목 자세 되지 않도록 목 꼿꼿하게 세우도록 신경쓰면 좋다더라고요

날씨가 무척 추워진 요즘이라 피부의 건조함이 더 크게 느껴지는 듯합니다. 목 주름은 얼굴보다 피부가 얇아 관리가 까다로운데, 저도 예전부터 고민하던 부분이라 조심스럽게 제 루틴을 말씀드려 봅니다. 

우선 저는 세안 후 얼굴에 바르는 에센스와 크림의 양을 조금 더 넉넉히 잡아서 목 아래까지 연결해 발라주고 있습니다. 특히 겨울철에는 목 폴라 티셔츠나 머플러로 인해 피부가 자극받기 쉬운데, 외출 전 유분감이 적당히 있는 보습제를 한 겹 더 얹어 보호막을 만들어주는 것이 도움이 되더군요. 

또한 밤에는 고영양 크림을 바른 뒤에 아래에서 턱 방향으로 가볍게 쓸어 올리듯 마사지하는 과정을 꼭 포함하고 있습니다. 평소 사용하는 베개의 높이가 너무 높지는 않은지 점검해 보시는 것도 장기적인 관리에 도움이 될 것 같아 함께 권해 드립니다. 소소한 정보지만 질문하신 루틴 관리에 조금이나마 보탬이 되기를 바랍니다.