社群論壇

為了皮膚我戒了咖啡！

2026.02.09 15:35
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大家好，Maypure社區裡很多人都在分享生活小妙招。我也想分享一下我自己的妙招！

我不太擅長服用保健品之類的東西，所以我嘗試改變我平常喝的飲料。我以前喜歡美式咖啡，雖然現在還沒完全戒掉，但我已經改掉了每天喝咖啡的習慣。

據說喝咖啡後釋放的荷爾蒙會刺激皮脂分泌。我的皮膚容易長痘痘，尤其是白頭粉刺，所以我決定戒掉咖啡因，最近開始喝茶。我在辦公室放了很多茶包，我覺得比起整天只喝咖啡，喝各種口味的茶更有意思。而且茶也很好喝。

如果你有皮膚問題，特別是痤瘡，我建議你像我一樣嘗試喝茶而不是咖啡！

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評論 7
  • 쌀떡피부되고싶어욧
    공감이요 ㅎㅎ카페인이 피지 분비에 영향을 줄 수 있다는 얘기 저도 들어봤거든요. 좁쌀 잘 올라오는 피부라면 한 번쯤 줄여보는 것도 괜찮을 것 같아요.
저도 커피 대신 차로 바꿔본 적 있는데, 생각보다 만족감이 있더라고요 ㅎㅎ 작은 습관 차이가 피부에는 은근 크게 작용하는 것 같아요!!
  • 아낌없는안개꽃Q1767354206885
    커피 끊는 거 쉽지 않은데 피부를 위해 실천하신 게 대단해요.
  • 엘케이
     커피 줄이기 진짜 쉽지 않은데 피부 생각해서 습관 바꾼 거 대단해요 ^^!
  • 명랑한삵W1767342504432
    저도 커피 없으면 못 사는 1인이라 1일 1커피 끊으신 거 진짜 리스펙해요! 카페인이 피지 유발할 수 있다는 말 들으니까 저도 좁쌀 올라올 때마다 뜨끔하네요~
  • 존경스러운햄스터Z1767336140315
    와, 커피 대신 차로 바꾸신 건 정말 큰 결심 하셨네요! 저도 오늘부터는 커피 한 잔 줄이고 따뜻한 차로 대신해봐야겠어요. 좋은 정보 감사합니다!
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    커피 끊을 결심은 많이 하는데 실제로 끊지 못하고 있어요. 그런데 다짐을 실천 하시다니 대단하세요! 오르조, 블랙보리, 디카페인 등 대체품이 있다고는 하지만 완전히 커피를 안먹기는쉽지가 않네요. 그래도 피부를 위해서 서서히 줄여가야겠어요...
  • 다정한코코넛W1767353427058
    피곤한 날엔 이만한 관리가 없죠.