在保養方面，我最後悔的就是這些事。

為了紀念我參與了「活力之王」活動，我想分享一些我在毀掉自己皮膚的過程中學到的東西。回想起來，我有很多地方都想不明白我當時為什麼要那麼做。

第一個辦法是用手擠痘痘。這樣會留下疤痕，而且根本沒辦法解決。最後我只好去看皮膚科醫生做雷射治療，花了更多錢。省錢的最好方法就是別碰痘痘，直接去醫院。

第二個原因是我覺得用過期化妝品很不好。我用了口紅和眼影，我以為應該沒問題，結果得了接觸性皮膚炎，難受了好一陣子。就算浪費了，也一定要檢查所有接觸臉部的產品的保存期限。

第三點是我沒有進行二次清潔，只是粗略地洗了臉。清潔是護膚基礎中最重要的一步，但我以前因為疲憊而敷衍了事。自從我開始更加重視清潔後，我的膚質明顯改善了。

我覺得你不會犯跟我一樣的錯誤，但我還是寫下來以防萬一。我認為基礎知識最重要。