【生活方式】我本來只注重臉部保養，結果看到脖子上的皺紋差點暈過去ㅠㅠ（我的智慧型手機是我的敵人..）

說實話，你洗完臉塗粉底的時候，是不是只塗臉？我以前也是這樣。我以前會用很多很貴的面霜塗臉，但是脖子就不塗了，因為不喜歡黏膩的感覺。但是昨天，我在電梯鏡子裡看到自己脖子上的乳霜時，真的嚇了一跳;;

臉上有兩條明顯的橫紋……我的臉很水潤，但脖子上有皺紋，所以看起來比較老。

所以，我當時急著找頸霜，偶然看到一篇文章說習慣比產品更重要，於是我立刻改變了生活方式。分享出來，希望能幫到跟我一樣的人。

首先，我換了枕頭。我聽說枕頭太高會導致整晚脖子歪斜，所以我把枕頭調低到幾乎像睡在捲起來的毛巾上一樣。一開始感覺不太舒服，但習慣後，脖子痛就減輕了。

塗粉底的時候，我從來不會只塗在臉上，而是會一直塗到鎖骨。我不會只塗剩下的粉底，而是會專門按壓一次塗抹在脖子上，然後向上按摩暈開。哈哈。

最後，也是最難的部分……我看手機的時候，盡量低著頭，把手機舉到眼睛的高度。雖然手臂有點麻，但總比脖子長皺紋好多了;;

由於居家護理對已經很深的皺紋效果有限，我得盡快去Maypure諮詢一下，但他們說即使做了手術，如果不改變生活習慣，也是徒勞的，所以我從現在開始就要好好護理了。

各位，今天好好照照鏡子吧。你可能覺得臉部緊緻很舒服，但那樣的話，你最終也會像我一樣。所以，脖子也要好好保養！ ^^