我開始感到後悔了。

我沒想到昨晚吃太多油膩食物會這麼快就反映在皮膚上。我開始後悔了。那天晚上吃完雞肉和油炸食品之前，我一直都很開心，但今天早上照鏡子的時候，我發現額頭和下巴都長了痘痘。真是太讓人沮喪了。我的皮膚看起來油光滿面，毛孔也更明顯了，感覺所有人的目光都集中在我身上。我怪自己喝水比平常少，吃完就直接睡著了。我一直在想，如果我早知道只會持續一天，我就應該再忍耐一下。今天，我的自信心莫名其妙地跌落谷底，即使化妝遮蓋，反而讓我更加沮喪。我決定以後吃油膩食物的時候要控制份量，多喝水，吃完不要馬上躺下。皮膚狀況居然會因為吃一樣東西就受到影響，這確實很惱人，但也提醒我，最終還是要靠我自己來呵護它。

치킨과 튀김의 유혹은 참기 힘들지만 아침에 올라온 뾰루지를 보면 그 행복했던 시간이 원망스러워지는 마음 너무 이해돼요! 오늘은 따뜻한 물 많이 마셔서 노폐물 싹 배출해주고 진정 관리 위주로 신경 써주시면 금방 다시 매끈한 컨디션 찾으실 수 있을 거예요

기름진 음식 뒤에 물도 부족한 채 잠들어 번들거리는 피부와 도드라진 모공 때문에 자신감까지 떨어지셨겠지만, 오늘부터라도 물을 충분히 마시고 피부를 정성껏 돌봐주시면 금세 컨디션을 회복하실 수 있을 거예요ㅋ

社群論壇

我開始感到後悔了。