社群論壇

在進行2公升水飲用挑戰的第二週，我的膚色發生了變化。

2026.02.14 00:13
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我聽過無數次多喝水對皮膚好至關重要，但真正做到卻很難。我喝不了白開水，因為量太大，而且頻繁地跑廁所也很麻煩。不過這次，我終於下定決心挑戰每天喝2公升水，希望能存錢去看皮膚科。我開始有意識地喝水，隨身帶著水杯，沒想到一週後，我的膚色竟然變好了。暗沉的膚色看起來更亮了，嘴唇乾裂的症狀也消失了，便秘也好了。哈哈。現在我親身體驗到，補充身體水分比塗抹昂貴的精華液有效得多，所以我根本停不下來喝水。大家，少喝咖啡，多喝溫水吧，這才是真正的內在美。

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評論 3
  • 귀중한아이리스E1769526000281
    와 물 2리터 마시는 거 진짜 고난도인데 일주일 만에 효과 보셨다니 대단해요! 안 그래도 요즘 안색 칙칙해서 고민인데 맹물 비린 거 꾹 참고 저도 오늘부터 챌린지 탑승해봅니다!
  • 애착이가는무궁화D1770993971286
    물2l 마시는 거 쉽지 않은데 대단하십니다.
이너뷰티 큰 거 없네요.
저희 와이프는 콜라겐 사먹던데 물 대령해드려야겠어요 ㅎ
  • 놀랄만한코알라U1770214596109
    와 ㅠㅠ 저도 맹물 비려서 못 마시는 스타일이라 진짜 공감돼요! 하루 2리터 마시기가 생각보다 진짜 독한 마음 먹어야 가능하던데 대단하세요 ㅎㅎ 피부 톤 업에 변비까지 해결되셨다니 저도 오늘부터 텀블러 끼고 살아야겠네오 ㅋㅋㅋ