놀랄만한코알라U1770214596109
我最近最強烈的感受是生活方式習慣這件事的重要性不言而喻。我喉嚨痛，去醫院確診後才知道有原因。原來是我有個習慣，即使冷到凍死也堅持喝冰咖啡。冷飲和過量的咖啡因加重了我的支氣管負擔，最後醫生給我開了支氣管擴張劑。醫生囑咐我暫時避免攝取咖啡因，所以我就沒喝咖啡，而是嘗試了一些對皮膚有益的東西。水正在被…取代
'生的正向習慣「僅僅改變一件事，我就能感覺到身體和皮膚的變化。睡前我會喝很多溫水來保護呼吸道，並且堅持每天給皮膚補水。就是這件小事。”生活方式習慣親眼見證改變如何改善健康，以及暗沉的膚色如何逐漸變得透亮，真是令人驚嘆。最終，這讓我明白，持之以恆的生活習慣才是最強大的力量。
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