我當時太專注於自己的臉，以至於看到脖子上的皺紋時感到非常震驚。

照鏡子的時候我真的嚇了一跳;; 我一直在想，脖子上怎麼會有這麼一條皺紋……我用了很多昂貴的護膚品，臉上也精心呵護，卻從來沒好好保養過脖子，現在真的太明顯了。難怪大家都說要把臉和脖子看成一個整體來保養ㅠㅠ

所以現在我塗粉底的時候，會先把多餘的粉底塗在臉上，然後搓到手上，再抹到脖子上。我會用向上提拉的手法按摩，似乎能促進淋巴循環，早上起來也能消腫。另外，我以前睡用很高的枕頭，但聽說這是頸紋的罪魁禍首，所以立刻換成了低一點的枕頭。一開始很不舒服，睡不著覺，而且弄得一團糟，但現在我已經習慣了，斜方肌沒那麼緊張了，早上起來脖子也舒服多了。

上班的時候，我看電腦螢幕的時候總是注意別把脖子擠成高領，時不時還會伸展一下。你可能會覺得這跟皮膚有什麼關係，但是……我聽說良好的血液循環能讓膚色更透亮。我也在努力減少咖啡的攝入，改喝溫茶，但這真的太難了。哈哈，保養脖子很重要，但我一直不敢下手，怕如果不從改正這些小習慣開始，最後又會像阿彌陀佛那樣。你們平常會單獨保養脖子嗎？如果知道什麼好用的頸霜，請推薦一下。哈哈