縮短清潔時間!

最近季節交替,我的皮膚真的進入了敏感肌模式……ㅠㅠ 我徹底改變了護膚流程,重新調整了步驟,才終於醒悟過來。我做的第一件事就是縮短清潔時間!以前總覺得皮膚要洗得特別乾淨才算乾淨,結果完全錯了。我以前會用很多潔面產品,輕輕按摩臉部不到30秒就沖洗乾淨。現在,晚上我只用溫和的卸妝水來塗抹防曬乳。僅僅改變了這一點,我的泛紅情況就明顯減輕了。

舒緩肌膚的秘訣在於不要貪心……如果你把所有號稱對皮膚好的東西都用上,皮膚只會更糟。哈哈,我只用三樣:爽膚水→舒緩安瓶→屏障霜。尤其是乳霜,不要用油膩的,要用含有神經醯胺的。薄薄地塗幾層!這樣吸收更好,也比一次塗厚厚一層更不容易爆痘。

出乎意料的是,勤換枕頭套竟然很有效。我至少每三四天就換一次。雖然有點麻煩,但效果顯著。據說下巴和臉頰周圍的痘痘幾乎都是由摩擦和細菌引起的,看來確實如此。我還在努力改掉摸臉的習慣,在桌上放了一瓶免洗洗手液,並且有意識地避免這樣做。

最後,如果臉上冒痘,我從來不會馬上擠。我會用紗布包住冰袋敷一兩分鐘,然後再塗抹祛痘產品。如果沒事就去碰它,痘印會更持久。 ㅠㅠ 我知道睡眠最重要,但如果你加班的話…盡量在睡前花至少30分鐘專注於護膚,不要看手機。這真的能加快皮膚恢復速度。

讓我們一起度過敏感肌時期吧…蜜桃肌從不辜負你的努力,哈哈

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評論 6
  • 유머있는바다H1765772377657
    클렌징 오래하면 더 건조하죠
    저도 그래서 오랜시간은 안하려고해요
  • 이끌어내는고라니P1767343507896
    클렌징도 30초 이내로 간단히 하고, 베개 커버까지 챙기시는 거 보니 정말 세심하게 관리하고 계시네요. 자극을 최대한 줄이면서 장벽 크림을 얇게 여러 번 바르는 루틴이 예민해진 피부를 진정시키는 데 정말 효과적일 것 같아요.
    
    
  • 고귀한뱀Z1768731809499
    안녕하세요. 요즘처럼 찬 바람이 매서운 겨울에는 피부가 평소보다 훨씬 예민해지기 마련인데 정성스러운 관리 후기를 나누어 주셔서 감사합니다.
    
    작성해 주신 글 중에서 특히 클렌징 시간을 30초 이내로 줄이셨다는 부분이 깊이 공감이 갑니다. 저 역시 예전에는 뽀득뽀득한 느낌이 나야 안심하고 세안을 끝내곤 했는데, 그것이 오히려 겨울철 건조한 대기 속에서 피부 보호막을 손상시키는 원인이 될 수 있음을 깨닫고 조심하는 중입니다. 세안 시간을 단축하는 것만으로도 붉은기가 완화되었다는 말씀을 들으니 저도 오늘 저녁부터는 조금 더 가볍고 빠르게 세안을 마무리해보아야겠습니다.
    
    더불어 베개 커버를 자주 교체하시는 생활 습관은 정말 훌륭한 비결인 것 같습니다. 알고는 있어도 실천하기가 쉽지 않은 일인데 피부를 위해 애쓰시는 모습에서 배울 점이 많습니다. 실내 히터 사용으로 피부가 더욱 건조해지기 쉬운 요즘 같은 날씨에 말씀하신 세라마이드 성분의 크림을 여러 번 나누어 바르는 방식은 정말 큰 도움이 될 것 같습니다.
  • 섬세한낙타L1768351732836
    날씨가 제법 쌀쌀한 겨울이라 피부 관리가 더욱 쉽지 않은 시기인데 본인만의 루틴을 잘 정착시키신 것 같아 다행입니다. 특히 뽀득하게 닦는 습관을 버리고 클렌징 시간을 30초 이내로 줄이셨다는 점이 피부 장벽 회복에 큰 도움이 되었을 것 같아 인상 깊게 읽었습니다. 
    
    다만 요즘처럼 건조함이 심한 겨울철에는 세안 시간을 줄이더라도 헹굼 단계에서 미온수의 온도가 조금이라도 높으면 오히려 유수분 밸런스가 무너질 수 있으니 그 점을 한 번 더 유심히 살펴보시면 좋을 것 같습니다. 그리고 세라마이드 크림을 얇게 여러 번 레이어링해서 바르는 방식은 흡수율을 높이는 아주 현명한 방법이지만 혹시라도 야근 후에 피부가 유독 푸석하고 자극받은 날에는 크림을 바르기 전 단계에서 진정 성분의 패드를 잠시 올려두는 과정을 추가해 보시는 것도 조심스럽게 권해 드립니다. 
    
    베개 커버를 자주 교체하거나 손 세정제를 가까이 두는 것 같은 세심한 생활 습관까지 관리하며 얻으신 귀한 결과인 만큼 지금의 건강한 피부 상태와 자신감을 앞으로도 꾸준히 유지하시길 응원하겠습니다.
  • 마음이따뜻한관중A1768385034290
    클렌징 시간을 줄이고, 베개 커버까지 꼼꼼하게 챙기는 이런 섬세한 루틴이 예민해진 피부를 진정시키는 데 정말 도움이 되었을 것 같아요. 장벽 크림을 얇게 여러 번 덧바르면서 자극을 줄인 덕분에 붉은 기나 트러블이 눈에 띄게 가라앉으신 것 같아 저도 기쁩니다!
    
    
  • 수려한백합L1767344292974
    렌징 시간을 30초로 짧게 하시고, 베개 커버까지 꼼꼼하게 신경 쓰시는 걸 보니 피부가 나빠질 일이 없겠어요! 세라마이드 크림을 얇게 여러 번 덧바르는 습관도 피부 장벽을 회복하는 데 정말 큰 도움이 됩니다.