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戒除損害肌膚的壞習慣，第一天！

2026.02.14 19:16
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從今天開始，為了我珍貴的肌膚，我要改掉所有壞習慣！首先，我決定改掉用手托下巴和摸臉的習慣。我的手上細菌太多了，突然覺得有點愧疚，因為我之前對皮膚太不愛惜了。 ㅠㅠ 今天下班回家後，我立刻換了枕頭套！從現在開始，我保證至少每兩三天就換一次乾淨的枕頭套。最後，我決定洗臉的時候不再直接用蓮蓬頭對著臉。聽說水壓會破壞皮膚屏障，所以今天我把水槽裝滿水，非常仔細地洗臉。哈哈。這些小習慣看起來微不足道，但如果積少成多，說不定哪天就能擁有好肌膚呢？我保證不會三天就放棄，我會像寫日記一樣，每天都會記錄下來。有沒有人跟我一樣想改掉壞習慣呢？讓我們一起奔向美麗肌膚吧！請為我加油！哈哈

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評論 7
  • 수려한백합L1767344292974
    손을 대지 않고 수압만 잘 조절해도 피부 장벽이 금세 회복돼요. 베개도 바꾸셨으니 이제 트러블이 생길 걱정은 거의 없겠네요. 앞으로도 계속 기록하면서 함께 경과를 지켜봐요.
  • 신뢰할수있는망고H1771042377847
    저도 얼굴 자주 만지고 샤워기 물로 세수해요~좀 신경 써야 겠네요
  • 세련된허머스J1767343905025
    손을 되도록 얼굴에 대지 않고, 베개 커버도 자주 갈아주셨군요. 거기에 저자극 세안까지 실천하신다니, 피부 장벽을 지키는 데 정말 중요한 습관들을 꼼꼼하게 챙기신 것 같아요. 이렇게 작은 실천들이 쌓여서 피부가 한층 더 건강하고 빛나게 되는 거예요.
  • 당당한퀴니피그O1768384313123
    꾸준히 기록하고 실천하시는 모습이 정말 대단해요. 머지않아 피부도 맑고 빛나질 거예요. 저도 진심으로 꿀피부 도전 응원할게요! 화이팅입니다!
  • 원대한거북이D1768467628610
    작심삼일로 끝나지 않게 꼼꼼히 기록하고 꾸준히 실천하는 모습이 정말 멋지네요. 곧 피부에서도 환한 빛이 날 거예요. 저도 진심으로 꿀피부 도전 응원할게요! 화이팅입니다!
  • 현명한장미O1768384659079
    작은 노력들이 차곡차곡 쌓이면 결국엔 건강한 빛을 만들어냅니다. 잠깐의 결심으로 끝나지 않고, 평생 이어지는 습관이 될 수 있도록 저도 진심으로 응원할게요. 매일 기록하러 오는 거, 꼭 잊지 마세요. 항상 힘내시길 바랍니다!
  • 기적적인자몽F1765096810355
    턱괴는거 습관인데 안하려고 해야겠네요