즐거운사자P1767780296300
기본이 가장 중요하다는 사실을 알면서도 실천하기가 참 어려운데, 스스로를 아끼며 꾸준히 노력하시는 모습이 대단하세요!
我最近感覺,皮膚真的不會說謊…
如果你通宵玩遊戲,你會很快感到疲倦;如果你一點水都不喝,你會很快感到腹脹。
所以,我的個人護膚流程是「適度且堅持」。我不會使用多種昂貴的保養品,而是徹底清潔後立即保濕。我會用爽膚水均勻膚色,然後塗抹足量的保濕霜。
我堅持每週敷一次面膜,給自己一些時間好好休息。感覺很好,皮膚得到了充分的休息。最重要的是,我保證充足的睡眠。我也盡量多喝水。雖然去看皮膚科醫生治療很好,但我認為最重要的是養成一些日常的小習慣。今天,我對著鏡子許下承諾:我要好好保護我的皮膚。