這是我30歲以後改變的保養方法。

30歲生日將至，我覺得自己的皮膚不如以前了。

二十多歲的時候，即使熬夜，我的皮膚也能很快恢復，但現在，即使一天疏於保養，皮膚都會顯得暗沉無光。所以現在，我更注重基礎護膚，而不是花俏的產品。我會溫和地清潔臉部，並在洗完臉後三分鐘內塗抹保濕霜。我會用爽膚水均勻膚色，並根據當天的皮膚狀況使用安瓶。

我最重視的是防曬。無論什麼季節，我每天都會塗抹防曬霜。

我每週去角質一到兩次，以調節皮膚的血液循環。

我以前總是期待立竿見影的效果，但現在我認為堅持才是關鍵。我盡量確保充足的睡眠。

我喝很多水。我偶爾會去看皮膚科醫生，但最終，我相信我最了解自己的皮膚。

今天，我要對著鏡子，慢慢地、穩定地去適應它。