我列出了一些可能損害皮膚的生活習慣。

你洗臉太用力了。很可能裡面添加了很多界面活性劑，更重要的是，這會破壞你的皮膚屏障，對嗎？

此外，用毛巾用力擦拭皮膚以去除水分。即使是健康的皮膚也可能變得敏感，所以最好在皮膚略微濕潤時塗抹身體乳。

我還有個習慣，就是喜歡用手托著下巴，或是常常摸臉。我覺得這樣很容易不知不覺地把手上的細菌傳染到臉上。我真的不該搔臉。如果因為癢而撓，可能會留疤，後果不堪設想。

除此之外，我還會想到冬天待在暖氣旁邊，以及我記不清上次洗是什麼時候的枕頭套！

即使你只遵循以上列出的方法，你的皮膚也會很好，對嗎？