流淌和毛孔

我不確定自從開始跑步以來，我的毛孔是否張開了，或者我的膚色是否改善了，但無論如何，我已經連續兩週每天晚上在公園跑步以增強體能了。

運動後回家洗澡感覺特別清爽，但我有點擔心每次運動後臉都很快發紅。我還聽說這會導致熱老化。

運動後，塗抹大量冷藏保存的蘆薈凝膠以退燒。

但毫無疑問，這是因為代謝廢物完全透過汗水排出體外，所以第二天早上我的皮膚狀態非常好。

感覺上妝很服帖，皮膚散發著自然光澤。

我覺得可能是因為血液循環良好。如果你擔心毛孔粗大，可以做一些清涼護理。

其實，我覺得對皮膚最好的莫過於運動了。運動簡直是一舉兩得，既能減掉腹部脂肪，又能改善膚質！我今晚還要再去跑步，但我已經開始有點懶了，哈哈。