農曆新年假期正酣！我來分享我克服假期憂鬱症和保持肌膚健康的秘訣。

五天轉眼就過去了…你的春節假期過得怎麼樣？我整個假期都吃油膩的食物，睡得比平常晚，而且一心只想見親戚，結果照鏡子的時候臉看起來糟透了。

現在我已經30多歲了，我發現假期過後我的膚色會變得暗沉，所以這次假期結束後，我一定要好好保養自己！

首先，最迫切的任務是清除假期期間積聚的「油脂」。

我比平常更徹底地清潔身體，經常喝溫熱的綠茶或水，從內而外地清潔身體。

我覺得腹脹的時候，嘴巴週總是會長痘痘，但這次多虧了我的飲水習慣，我安然無恙。

假期期間，調整好紊亂的睡眠模式真的非常重要！我昨天戒掉了熬夜看綜藝節目的習慣，開始在晚上11點前睡覺，現在早上明顯感覺精神多了。

在這裡塗抹粉底時，如果按摩下巴和頸部約 5 分鐘，你會感覺到節日期間吃太多食物造成的臉部浮腫消退，臉部線條也會變得清晰！

這雖然不是什麼秘密，但假期後好好寵愛自己真的太治癒了！大家假期後的肌膚狀態如何？如果你們有不同的護膚方法，請分享！