這是我40歲時才意識到的一個雖小但很有效的居家護理秘訣。

這不算什麼秘密，但我最近最注重的是洗臉時「放鬆雙手」。以前我覺得用力搓臉後皮膚會更好，但我發現那樣實際上會損傷皮膚屏障。

最近，我用潔面泡沫，盡可能地揉搓出豐富的泡沫，然後用手輕輕地按摩皮膚，注意不要讓手掌直接接觸皮膚。光是改變潔顏習慣，洗完臉後臉部的泛紅現象就明顯減少了，膚質也變得更加光滑細膩。我透過日常實踐逐漸明白，護膚的最好方法就是放鬆，即使這有時會有點麻煩。