我有咬緊牙關的習慣ㅠㅜ

我工作時常常會不自覺地用左手托著下巴。也許這就是我左側下巴總是長又硬又痛的痘痘的原因吧。

前段時間我去看了皮膚科醫生，醫生說：“你知道你的手比馬桶座圈還髒嗎？”

他說話那麼直接，我當時心裡有點難受。從那以後，我就一直有意識地克制自己不去摸下巴，甚至還在電腦顯示器旁邊貼了張便籤，上面寫著「別把下巴放在上面！」。但當我回過神來的時候，我常常又會不自覺地把下巴放在顯示器上。我盡量小心，因為我聽說手上的細菌會加重感染，但…

改變一個習慣並不容易。我試過用祛痘貼來減少化妝品與皮膚的接觸，但還沒找到徹底的解決方法。有人說，改變一個習慣比買昂貴的化妝品對皮膚好得多。但真正做到卻很難。