內在美居家護理,讓你看起來比實際年齡更年輕

隨著年齡增長,我意識到由內而外滋養肌膚與外用保養品同樣重要。我最重要的居家保養步驟是每天喝兩升溫水,吃些堅果。多喝水能防止皮膚乾燥,保持膚色清透。睡前,為了預防頸紋,我總是會把枕頭放低,然後向上塗抹頸霜。雖然我沒有年輕朋友那樣花俏的保養品,但我相信這些小小的日常習慣才是提升自信的最佳自我照顧方式。

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評論 3
  • 착한블루베리F1767528546545
    물을 많이 마시는 것 정말 중요하죠.. 견과류는 어떤 효과가 있는 지 궁금합니다 목 전용 크림 저도 하나 장만해봐야겠어요 
  • 따뜻한포메그라네이트A1767620171464
    수분보충이 중요하다는 것은 많이 들어본 것 같아요 . 견과류도 피부, 모발, 두뇌에 좋은 성분이 들어있어서 이너뷰티 영양간식으로 좋을 것 같네요!
  • 원대한거북이L1769949002510
    물을 2리터나 마신다니..배 부르지 않나요? 대단합니다.