社群論壇

自從我不再盯著電腦螢幕到天亮後，我的膚色確實改善了一些……真的。

2026.02.19 23:22
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最近我一直在忙一些個人項目，經常盯著電腦螢幕到天亮，我不確定是因為藍光還是睡眠不足，但我的臉色變得完全灰白了。
我覺得這樣下去不行，所以一週前我開始練習“睡前一小時不看電子設備”，這真是最好的護膚方法。
我強迫自己閉上眼睛，敷著電熱毯睡覺，隔天我的膚色就不一樣了，膚色暗沉也減輕了。
似乎最大的榮耀是緩解眼睛疲勞，睡個好覺，而不是使用昂貴的眼藥水。

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評論 4
  • 귀여운튤립E1767340263871
    온열 안대에 수면 관리! 이게 진짜 찐 홈케어죠ㅋㅋ 저도 요즘 눈 피로 장난 아닌데 님 꿀팁 보고 자극받고 갑니다
  • 편안한키위K1771549965750
    아는데 참 어려운것 같아요 
저도 사용시간 줄이고 온열은대로 안색개선에 노력을 해봐야겠어오.
  • 신비로운딸기A1769049426044
    겨울에는 공기가 건조해 온열 안대의 열기가 자칫 눈가를 더 메마르게 할 수 있습니다. 안대를 쓰기 전에 수분 크림을 평소보다 조금 더 도톰하게 얹어주시면 안색 개선과 보습을 동시에 잡는 데 큰 도움이 됩니다.
  • 탁월한원숭이X1767450621917
    모니터나 스마트폰 볼때 우리는 잘모르지만 게속 눈을 뜨고있지요.깜빡거리는 횟수가 책볼때랑은 확실히 다른거같아요