單靠節食是不行的ㅠㅠ 有人知道什麼好的減肥補劑嗎？ ㅋㅋ

終於開始節食一個月了！ ！雖然第一週感覺體重有所下降，但最近好像遇到了瓶頸期，體重一直沒有波動ㅠㅠ 我一直在堅持鍛煉，也盡量吃清淡的晚餐，但因為效果不如預期，有點失去動力ㅋㅋ 所以我在考慮嘗試一些輔助方法，比如服用一些膳食補充劑。

網路上搜了很多廣告，都不知道該信哪個該買。 ㅠㅠ 有沒有什麼真正有效的減肥補劑推薦？我超愛吃碳水，所以我覺得減少碳水攝取應該不錯，但又很討厭心悸、失眠之類的副作用。 ㅎㅎ

有沒有什麼溫和安全的減肥補充劑，能幫助減少體脂？或是能促進排便的那種也請推薦一下！ ！我在接受Maypure治療期間也想好好保養身體，這樣春天就能穿漂亮的衣服啦ㅋㅋ 我急需你們對減肥補充劑的真實評價！ ！如果服用時有什麼注意事項，也請告訴我ㅎㅎ 祝大家減肥成功！ ！