換季時節感冒，日常居家照護該怎麼做？

最近因為季節交替，我常常感冒，覺得身體沉重，皮膚暗沉，所以我很擔心。

通常情況下日常居家護理我盡量堅持日常護膚，但因感冒導致身體狀況惡化，很難徹底做好。我覺得我需要同時做好皮膚保濕和增強免疫力，但這種情況下有什麼有效的方法嗎？日常居家護理有什麼方法嗎？例如，在清潔或保濕過程中，我需要特別注意哪些方面？或者，當我感冒身體虛弱時，該怎麼辦？日常居家護理我想知道這些建議是否可行。我不僅想聽聽護膚的建議，也想了解生活習慣的建議。