有人推薦我喝代餐奶昔，所以我決定開始減肥^^

你好。

隨著年齡增長，我開始擔心臉上不斷出現的皺紋。我寫這篇文章是想請教大家一些方便飲用、可以當作代餐的代餐奶昔推薦。

如果有一款不太甜、飽腹感持久的代餐奶昔推薦，那對像我這樣的中年人來說就太完美了。

我非常期待透過飲用富含蛋白質和多種營養成分的代餐奶昔來健康減肥。

請問你平常都吃些什麼呢？ ^^