飲食管理：蛋白奶昔很重要！

平常喝什麼代餐奶昔？市面上的代餐奶昔種類繁多，選擇多固然是好事，但也讓人難以抉擇。所以我通常會嘗試身邊人推薦的，然後買自己喜歡的。今天我試了朋友正在喝的Meal It，味道很棒，所以我來寫個評測。我試的是抹茶巧克力曲奇口味，抹茶味比我想像的更濃鬱、更醇厚。 Meal It這款產品特別之處在於，由於去除了脂肪和乳糖，所以含有90%的純蛋白質。豐富的食材讓口感更有嚼勁，即使餓了，光喝代餐奶昔也能讓我感到飽腹。 Meal It共有九種口味，這次我試的是抹茶巧克力曲奇口味，所以我打算把其他口味也都嚐一遍。等我全部嚐過之後，再來寫一篇評測 :)