用溫水保持最佳洗臉溫度

維持皮膚油脂和水分平衡，構成皮膚屏障的脂質成分對溫度非常敏感。

30°C 至 35°C 的溫水是溶解一天中累積的多餘油脂和細小灰塵等代謝廢物的最佳溫度，而且不會破壞皮膚的天然保濕屏障。

極端溫度的風險：* 高溫洗滌：水溫高於 40°C 會過度去除皮膚上的天然油脂，迅速使角質層乾燥並擴張毛細血管，直接導致臉部潮紅和失去彈性。

冷水洗：水溫過低會導致毛孔收縮，阻礙毛孔內廢物的排出，也無法充分沖洗潔面產品中的界面活性劑成分，這實際上會導致皮膚問題。

正確的洗臉方法：理想的做法是先用感覺溫熱的水（約 32°C）洗臉，然後用略低於體溫（約 25°C）的水輕輕拍打皮膚，使其冷卻。