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今天記錄一下我的皮膚狀況，我比較擔心皮膚變薄和容易瘀青。

2026.03.10 21:34
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我能明顯感覺到皮膚一天天變薄。心情無奈地，我寫下了今天的皮膚狀況。以前，就算是輕微的磕碰我都不會在意，但現在，即使是最輕微的磕碰都會讓我淤青，這讓我開始擔心。這大概是因為我的皮膚屏障和組織都變弱了。這是老化的自然過程，但我每次照鏡子都忍不住嘆氣。為了每天觀察皮膚的變化，我決定養成記錄今天皮膚狀況的習慣。我決心多吃蛋白質，規律運動，注意保養。今天，就到此為止，結束我略帶苦澀的皮膚狀況記錄吧。

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評論 3
  • 귀여운튤립O1763128766671
    저도 그래요.. 1년 전에 생긴 다리에 상처가 흉으로 남아서 아직도 안없어지네요.. 원래는 금방 사라졌는데..
  • 귀여운튤립X1772459778771
    저도 항상 무릎에 멍이 들어 있는데 언제 멍이 든 건지 잘 모르겠어서 조심조심 다니고 있어요.
  • 기쁜기린C1767453013901
    저도 비슷한 느낌 받을 때 있어요 ㅠ 나이 들수록 피부가 얇아지고 멍도 잘 들더라고요. 단백질 챙기고 보습이랑 자외선 차단 꾸준히 하는 게 그래도 도움 되는 것 같아요!