我今天喝了一整天的咖啡，所以我的皮膚看起來像沙漠一樣。

我不太擅長在辦公室喝白開水，所以早上喝了三杯冰美式咖啡，結果今天我的皮膚狀況很糟。

到了下午3點左右，我的臉部肌肉非常緊繃，甚至很難擠出一個笑容。

由於利尿作用，體內水分全部流失，所以我的臉看起來暗沉浮腫，你在鏡子裡可以清楚地看到。

無論噴灑多少水霧，都只能停留在表面，一分鐘內就會再次乾燥，所以毫無用處。

畢竟，用護膚品補充水分比塗抹好的化妝品更重要，但我今天完全忽略了這一點。我剛把杯子洗乾淨，裝滿了溫水，正強迫自己小口啜飲。

今天我再次意識到，皮膚的外部狀況最終取決於內部水分。鄰居們，少喝咖啡，多喝水吧！