我的保養秘訣是~ 多喝水！ ！

真是個令人興奮的星期五！

今天早上上班的時候，我在桌上發現了一些巧克力。

啊！我猜他們是提前給我的，因為明天就是白色情人節~哈哈

嘴裡含著一塊香甜的巧克力……感覺世界真美好。

在這間冷清的辦公室裡，偶爾能交流一下這麼甜蜜的心意，真是太好了~

這是一個讓我感覺更美好的週五夜晚~

 

 

吃完巧克力之後~

我個人的保養秘訣：喝水哈哈

我已經準備1公升水了！

今天打算喝溫的，裡面放個蕎麥茶包~

我正在泡茶呢！

我發現用蕎麥茶、玉竹茶或綠茶等茶葉沖泡後飲用，比用冷水沖泡效果更好。

一旦你體驗到充足的水分對皮膚健康有多重要，即使喝水對你來說很困難，你也會願意繼續喝水。

最後我還是把它喝了。

 

也許是因為我從小就常常喝很多水？

很多人都說我皮膚很好。

即使到了現在，我仍然經常聽到別人說我的皮膚看起來比我的實際年齡好。

我想這要歸功於我一直堅持喝水。

還有一件事：我每天都認真敷面膜喔～！ ！ ^^