昨天熬夜追劇到天亮，結果……我看起來像個落湯雞。

昨天我太興奮了，盼著週末，熬夜追劇到凌晨三點，結果今天早上皮膚狀況糟透了。照鏡子的時候，看到自己灰白的臉，真是嚇了一跳。這就是睡眠不足的可怕之處，各位。 我的皮膚完全沒有血色，可能是因為一夜之間內部乾燥加劇，鼻翼兩側和眉間都長出了白色的死皮屑。我覺得這樣根本沒辦法出門，所以趕緊用化妝棉沾了點爽膚水，敷在臉頰和額頭上大概10分鐘，算是應急爽膚水面膜。還好，脫皮的情況有所緩解，但我暗沉的膚色一時半會兒恢復不了正常。今天看完醫生回來，我一定要早點洗漱，敷個亮膚面膜，然後好好睡一覺。今天我才真正體會到，睡眠佔保養的80%。