我獨創的生存保養方法

我以前不太注意護膚，但自從迷上潛水和衝浪等水上運動後，突然發現鏡子裡的自己看起來老了很多ㅠㅠ。再加上快要結婚了…我現在很慌，所以就來分享一下我摸索出來的「生存版」護膚流程哈哈。

1. 防曬乳是不可或缺的；我在溫暖的國家進行生存潛水時，才深刻體會到這一點，紫外線防護是重中之重。我以前從來不塗防曬霜，因為我討厭黏膩的質地，但現在每次出門都會塗。我發現，如果長時間暴露在陽光下，雀斑和瑕疵會立刻出現。

2. 最終，答案還是資本主義（皮膚科治療）。不管我在家用的保養品有多好，單靠居家護理都解決不了毛孔粗大或皮膚彈性下降的問題，所以我最後還是花錢去看了皮膚科醫生，哈哈。內部乾燥和膚質：因為Juvelook是從內部滋養肌膚的，所以洗臉時指尖的感覺確實不一樣了。

下顎線彈性：隨著年齡增長，我的雙下巴開始下垂，所以我定期使用 InMode 和 Shurink 來塑造我的下顎線。

色素沉澱和膚色提亮：只要有機會，我就會去做Genesis或Pico雷射治療，改善因戶外活動而變得暗沉的膚色。像我這樣的男人，如果注重儀容打理和保養，效果絕對會不一樣，哈哈。

3. 居家照護方面，盡量簡化步驟，重點在於保濕。男士們覺得繁瑣的多步驟護膚流程很麻煩。我通常只用爽膚水擦臉，塗抹大量保濕霜，然後就睡覺。不過，如果剛看過皮膚科醫生，或是之後幾天，我會在睡前塗抹一層修復霜。

現在寫完之後，結論其實是“正確塗抹防曬霜，然後去看皮膚科醫生”，哈哈。不過，我確實常聽到別人說我的皮膚比以前好多了。

各位會員有沒有個人保養秘訣或是適合男士的性價比高的保養方法？非常感謝大家的推薦！