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雖然人們仍然主要在室內鍛煉,但一旦天氣稍微暖和一些,許多人就會到戶外跑步或鍛煉,出汗比平時更多。
我覺得痘痘好像少了,可能是因為雜質被排出來了,但我很擔心運動後皮膚會變得很乾。感覺保護肌膚的天然油脂也跟著流失了。我不知道這樣對皮膚到底是好是壞。
診所和咖啡館總是說保持水分充足最重要。我知道這一點,但除了多喝水之外,還有其他好的補水方法嗎?
반신욕하면 순환도 되고 노폐물도 빠져서 붓기도 빠지고 좋은것 같아요.
깨끗하게 클렌징 하는 것도 중요할 것 같아요