室內和陰天紫外線防護的盲點

很多人往往只在晴天才塗防曬霜，但紫外線——導致皮膚老化的罪魁禍首——比你想像的要持久得多。即使在陰天，也有大約70-80%的紫外線能夠到達地表，在某些情況下，由於雲層反射紫外線，紫外線指數甚至會上升。

尤其是紫外線A（UVA），它會加速皮膚老化，其波長較長，容易穿透玻璃窗。這意味著即使身處室內，只要靠近窗戶，你的皮膚就會持續暴露在紫外線下。抱著「只是一會兒，沒事的」這種想法，反而會導致雀斑、瑕疵和皮膚彈性下降。無論室內室外，都應該養成在晨間護膚的最後一步塗抹防曬霜的習慣。這是保護皮膚健康最簡單、最可靠的方法。