我一直很擔心痘疤，但我現在是這樣應對的。

我的痘疤持續了很久，真的讓我很苦惱。不過嘗試了各種方法之後，我想跟大家分享真正有效的方法。

首先，我意識到防曬霜是最重要的。以前很多時候我都因為覺得麻煩而省略塗抹防曬霜的步驟，但自從我了解到紫外線會使色素沉著加深後，我就確保每天都塗抹防曬霜。

我也嘗試在痘痘完全消退的部位貼上祛痘貼，效果比我想像的還要好。此外，我也開始使用含有菸鹼醯胺的精華液。

但說實話，單靠居家照護效果有限。我打算諮詢皮膚科醫生，看看那些色素沉澱比較深的部位。我聽說皮秒雷射療法對色素沉著很有效，所以正在了解一下。