今日皮膚狀況記錄

早上剛睜開眼，就覺得鼻子堵塞，眼睛刺痛。查看空氣品質監測應用，發現讀數超過50，顯示「差」級。窗戶都不能開，情況糟糕到上班都要戴口罩。更糟的是，今天早上還響起了刺耳的安全警報。對著鏡子洗臉時，發現皮膚比昨天更乾燥暗沉。一層薄薄的死皮悄悄地堆積在臉頰和額頭上，鼻子和下巴也凹凸不平，感覺毛孔都被細小的灰塵堵塞了。全身皮膚乾燥敏感，感覺呼吸困難，悶悶不樂。

通勤途中，即使在地鐵上，空氣也感覺很悶熱，口罩內側潮濕悶熱，更難受。到了辦公室，洗完手摸了摸臉，感覺皮膚表面粗糙油膩。可能是因為細小的灰塵滲入了皮膚深處，痘印更加明顯，黑眼圈也更重了。午休時照鏡子，發現鼻子周圍冒出了一顆新的小痘痘。平常不會這樣，看來是灰塵刺激了毛孔。下班回家後，我立刻開始雙重清潔。先用卸妝油徹底清潔，去除細小灰塵，再用泡沫潔面乳，但皮膚還是有點發紅發癢。我用舒緩棉片擦拭後，塗抹了大量的保濕爽膚水、玻尿酸安瓶和積雪草乳霜。即便如此，保濕霜也沒能深入滲透到我的皮膚裡，留下了一種沉重黏膩的感覺，久久不散。我今天的皮膚狀況簡直糟透了。感覺像是細小的灰塵破壞了我的皮膚屏障，所以明天我需要更頻繁地塗抹防曬霜和保濕噴霧。我得堅持下去，把空氣清淨機開到最大功率，多喝水。希望睡個好覺醒來後感覺能好一點。