第7天……果然不出所料，喝酒對皮膚有害。

今天是星期五，我的皮膚日記第七天。過去一周，我一直注意飲食，堅持喝水，感覺皮膚狀況逐漸穩定下來。但是，因為是星期五晚上，我和朋友有約，所以好久沒喝酒了。說實話，開始喝酒之前我還有點擔心，但可能是被氣氛沖昏了頭腦，喝得比平常多了一些。回家後洗臉的時候，我莫名其妙地覺得不太舒服，果然，今天早上照鏡子的時候，我發現皮膚狀況有變化。下巴和額頭周圍冒出了一些小痘痘，膚色也整體泛紅，表示我的皮膚狀況惡化了。

看來喝酒確實是影響我皮膚的直接因素。因為睡不好，輾轉反側，黑眼圈更重了，皮膚整體感覺乾燥粗糙。不過，我覺得記錄這些很有意義，可以把它看作是逐步了解自身皮膚狀況的過程。我意識到，以後即使週五有安排，也要更加註意護膚，例如控製酒精攝取量，出門前多喝水。這一天讓我再次意識到，生活習慣對皮膚的影響是多麼深遠。