換季時節，透過肌膚狀況管理程序呵護內在美

你好

過去，我只專注於外在的修飾，但現在我意識到我也不能忽視飲食。

我最近的習慣是每天早上服用膠原蛋白和維生素。我之前並不知道，但最近注意到身邊很多人都在服用這些，因為膠原蛋白對皮膚健康有益。

因為它確實能由內而外滋養肌膚，我能感覺到我的膚色變得更清透了，而且也不覺得那麼疲憊了。

出門時，我也會確保把防曬乳塗在耳朵下。與其因為換季而突然使用厚重的乳霜，不如堅持做好內在美和基礎防護，這樣長遠來看更有益。