당당한퀴니피그O1768384313123
속건조 진짜 괴롭죠. 지금부터라도 물 많이 마셔주세요!
我平常特別討厭喝白開水，所以今天一整天都在狂喝甜冰茶或咖啡，結果皮膚嚴重缺水。去洗手間的路上照了照鏡子，發現雖然表面油光鑼亮，但裡面卻乾裂得厲害，妝都花了，都脫落了。這就是我今天慘不忍睹的皮膚狀況。
這是我今天皮膚狀況的紀錄；看著實在難以忍受，可能是因為利尿導致我身體水分流失，就連嘴唇上的死皮都開始泛白脫落。
這是我今天皮膚狀況的紀錄。寫下這些文字，是因為我發現即使我明白內在美才是最重要的，卻仍然難以付諸實踐。我匆匆洗了杯子，裝滿水，現在正在喝，但感覺一切都太遲了，這讓我很沮喪。
請減少含糖飲料的攝入，並確保飲用大量乾淨的水。體液流失發生在瞬間。
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