我應該先進行哪一種提拉步驟？

我最近發現我的臉部彈性下降了，所以我在考慮做提拉手術，但是手術種類太多了。
大家都在談論 Shrink、Ulthera 和 InMode，但我不知道從哪裡開始。
由於這是我第一次搭電梯，我想知道該從輕柔的開始，還是第一次就正確地坐好。
請問您對初學者進行舉重訓練有什麼建議嗎？