我的皮膚因為不塗防曬霜而變得糟糕之後，我才意識到一些事情。

二十出頭的時候，我覺得防曬很麻煩。化妝前多塗一步很費勁，而且我不喜歡它留下的泛白，也不喜歡它油膩膩的感覺。所以，很多時候懶得塗，出門前就乾脆不塗了。

但幾年後，我的顴骨開始慢慢出現黑斑。起初，我以為只是膚色暗沉，但隨著時間的推移，我能感覺到色素沉澱越來越深。我去看了皮膚科醫生，醫生告訴我主要原因是紫外線累積。得知即使在陰天，紫外線也會在皮膚上累積，我才意識到自己這些年來是多麼缺乏防護。

從那以後，我的防曬習慣徹底改變了。我每天都會塗抹防曬霜，即使是不出門的日子或陰天也不例外。換用不泛白的防曬產品也很有幫助。我意識到（雖然有點晚），只有塗抹起來感覺舒適，才能堅持下去。現在，就連早上補塗一次防曬乳也成了我的習慣。

只有親身經歷過，我才意識到一旦色素沉澱形成，去除起來比剛出現時困難得多。的確，應該從小就開始注意防曬。現在就開始使用防曬霜，免得以後後悔。