要不要試試水芹護膚？ 😁

我自己的護膚方法

我盡量保留這些東西。

 

每天一包

充足的水分

充足的睡眠

有助於皮膚健康

一定要吃當季食物~！ ！

 

你知道，現在正是米納里花盛開的季節。

週末在超市有售。買一把水芹，徹底清洗乾淨，

我把它和五花肉一起吃了。

我非常喜歡這頓飯。

 

 

米納裡含有維生素C和β-胡蘿蔔素等抗氧化劑。

據說它對緩解皮膚問題、保濕和保持皮膚彈性有積極作用。

 

我們的皮膚會隨著飲食而改變，所以

既然無論如何都要吃飯，那就一定要吃當季的食物。

我認為最好選擇並食用那些對皮膚也有好處的食物。

 

但請注意，水芹汁如果接觸到皮膚可能會引起發炎或搔癢。

我聽說過量食用還會引起消化不適，例如腹痛和腹瀉。

即使食物美味，也不應該吃太多。

但是，我確實吃太多了，哈哈。

由於我自己沒有出現任何此類症狀，我想這可能因人而異。

 

是因為我週末吃了歐芹嗎？

我今天的皮膚狀態超棒，既有彈性又水潤！ ♥️