我認為護膚的基礎是衛生。

皮膚專家和醫學界人士都認為，保持良好的手部衛生是預防皮膚問題的根本所在。原因和重要性如下。

1. 清除細菌和污染物（預防皮膚問題） 在日常生活中，人的雙手會接觸到各種物品，例如門把手、智慧型手機和大眾運輸工具，從而暴露於各種細菌和病毒之中。如果用這些被污染的手觸摸臉部，細菌會滲入毛孔，導致痤瘡、皮膚問題或皮膚炎。勤洗手至關重要，尤其是有手托下巴或觸摸臉部習慣的人。
2. 正確護膚的第一步：如果您在使用潔面乳或基本護膚品前不洗手，手上的污垢就會直接轉移到臉上。用乾淨的手洗臉，可以讓潔面乳充分起泡，有效去除臉上的雜質。
3. 正確的洗手習慣（30秒奇蹟）：光是用水打濕雙手是不夠的。您必須使用肥皂，並在流水下徹底清洗至少30秒，確保清洗到指縫和指甲下方，才能有效去除細菌。總而言之，無論您使用多麼昂貴的化妝品，如果雙手不乾淨，它們都毫無用處。養成良好的洗手習慣是預防各種傳染病以及保持皮膚健康最經濟有效的方法。