讓我來分享一下我的護膚流程。

我的保養格言是：去掉所有不必要的步驟，不使用無用的化妝品，把省下來的錢用來去看皮膚科醫生。

我的U區比較乾燥，所以我不會進行二次清潔（因為我只化淡妝，所以沒必要過度清潔）。我發現如果清潔力度過大，皮膚會感覺更薄更敏感。因此，我會更注重清潔T區。

底妝部分，使用維A酸加任何安瓶精華，最後塗抹保濕霜。

我今年剛過40歲，使用維A酸已經超過5年了，效果確實不錯！和同齡的朋友相比，我臉上還沒有明顯的細紋。

如上所述，妝容要盡量清淡。底妝要盡量簡化（只使用輕微提亮膚色功效的防曬乳），局部妝容只需眼線筆、眉筆和有色潤唇膏即可。

我注意遮蓋瑕疵，讓底妝保持清透。

我接受了 1 次鉺雷射治療 + 30 次雷射嫩膚治療（最初每隔 1 週一次，然後每隔 1-2 個月一次），以徹底清除黑斑，而且我總是隨身攜帶防曬霜和帽子。

我已經停止雷射嫩膚療程超過 6 個月了，目前只使用美白防曬霜來保持皮膚健康，沒有任何明顯的瑕疵。

除此之外，我會在化妝前洗手或使用洗手液……我的護理措施大概就這些了。

我打算近期開始接受熱瑪吉（密度）療法。