你在家是如何進行護膚的？

我嘗試過每天敷面膜，晚上睡覺前塗抹大量乳霜，並且徹底清潔臉部。然而，偶爾出現的痘痘和皮膚問題，尤其是對防曬霜的過敏反應，在陽光強烈時會加劇，這真的讓我很擔心。服用抗組織胺後症狀有所緩解，但是…當皮膚腫脹發癢時，我該如何舒緩呢？我真的很想知道如何才能鎮靜我的皮膚。飲食和日常習慣也很重要，對嗎？