我將介紹我自己的護膚方法。

最近沒怎麼關注護膚，但有一件事我堅持了很久。

不要馬上吃鹹的食物！

我感覺如果一直吃鹹的食物，我的皮膚就會更需要水分。

感覺好像有東西正在變成沙漠。

所以，為了擁有清透潔淨的肌膚，我避免食用過鹹的食物。

我不吃發酵海鮮，也不喝燉菜或湯裡的高湯。

我還盡量減少泡菜的用量，並減少小菜的調味。

當然，都是我妻子幫我做的……不過話說回來，只要避免吃鹹的食物，我的皮膚水分含量就會有所改善。