我之前停服了一段時間的營養補充劑,因為我覺得麻煩,而且皮膚很快就變得乾燥粗糙。大約兩週前我重新開始服用維生素C和膠原蛋白,現在早上洗臉的時候,我可以明顯感覺到指尖的觸感發生了變化。
不出所料,充足的睡眠和大量的水似乎是照顧好自己的最佳方法。
비타민C 가 확실히 좋지 않은가 싶어요. 요즘은 먹는 것도 많이 중요한 듯 해요.
비싼 화장품 발라도 잠 못 자거나 인스턴트 먹으면 바로 뒤집어지더라고요
영양제도 좋지만 잠 잘 자고 물 많이 마시는 게 최고죠
공감합니다 ㅎㅎ 확실히 식단 신경 쓰니까 피부가 좋아지더라구요
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我患扁平疣已經三年了……請幫幫我……[9]
我今天剛做了100個扁平疣的移除手術…唉[15]
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