晚上11點前睡覺，肌膚再生效果比昂貴的乳霜更佳。

읽으면서 많이 공감했어요. 저도 요즘 피부 상태 때문에 고민이었는데 비슷한 분들이 많네요. 너무 무리하지 않고 꾸준히 관리하는 게 중요한 것 같아요. 저도 하나씩 실천해봐야겠어요.

손바닥 10초의 마법, 잊지 말고 실천해야겠어요. ㅎ

피부 자생력을 키우는 게 가장 근본적인 관리법인 것 같아요.

골든 타임 지키는 게 생각보다 어려운데 안색 위해 힘써야겠어요.

비싼 크림보다 숙면이 최고라니 오늘부터 일찍 자야겠네요.

11시 전에는 꼭 잠자리에 들도록 노력해봐야겠어요.

역시 잠이 보약이라는 말이 괜히 있는 게 아니네요.