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唉……上週我心情很差,因為皮膚爆痘了。我一直在想原因,結果發現原來是我太久沒換枕頭套了。
從那天起,我震驚不已,於是每天在枕頭上鋪條毛巾,每天都換新的。神奇的是,我臉頰上的痘痘明顯減少了! !
不出所料,比起昂貴的療程,養成基本的生活習慣似乎才是最重要的。我甚至買了一瓶2公升的水,努力養成喝水的習慣,我會繼續改變這些習慣,直到我的皮膚恢復光澤為止。
맞아요 베개커버 진짜 자주 빨아줘야 한다했어요
피부 뒤집어지고 나서 생활습관의 중요성 깨닫는 경우 많아요. 꾸준한 수면과 식습관이 기본이더라고요.
아~나도 그래서 유존만 특히 오돌도돌했는데..ㄷㄷ
오..맞아요. 베게커버 7개사야되나ㅎㅎ
베개커버 자주 갈아주고, 수건 깨끗하게 사용하면서 주기적으로 변경해주는 것처럼 생활습관이 정말 중요하죠!
오.. 당장 바꾸러 갑니다... 신기하네요