為了改善皮膚狀況，我最近給自己定了一個挑戰，每天喝2公升水…

물 마시는 거 진짜 생각보다 쉽지가 않던데요
그냥 까먹게 돼요

요즘 관리 소홀했는데 반성하게 되네요. 작은 습관부터 다시 잡아야겠어요. 좋은 글 잘 보고 갑니다!

정말 기본이지만 가장 지키기 어려운 게 '물 마시기'인데 실천하고 계시네요! 화장실 가는 게 번거롭긴 해도 속당김이 줄어든 게 느껴지신다니 몸 안에서부터 수분이 차오르고 있다는 좋은 신호인 것 같아요.

물2리터 꾸준히 마시려면 다른 음료수들 안먹어야 될 거같아요. 커피, 탄산수 제외하고 순수 물만 먹기가 어렵더라고요.

물 많이 마시는 게 진짜 피부엔 보약인데 화장실 자주 가는 건 저도 너무 공감해요 ㅋ

그래도 속당김 잡는데는 확실히 물 마시는 습관이 최고인 것 같아요 ㅎㅎ 같이 힘내봐요 !!